TUDTAD-E?
  • Melyik állati zsiradék a legegészségesebb?

    Sokan úgy gondolják, hogy a vaj a legjobb választás a konyhában, ha állati zsírról van szó. A cikkben bemutatjuk, miért érdemes más alternatívát választani, mire kell figyelned, és hogyan használhatod őket krea ...

  • 60 év felett ez a legjobb mozgásforma

    Egy egyszerű módszer az emlékezet megőrzésére.A Harvard kutatói szerint a rendszeres séta nemcsak az általános egészséget, hanem az agy működését is jelentősen javítja. A kutatás eredményei szerint a séta fokoz ...