TUDTAD-E?
  • Nem mindegy, hogyan alszol

    Így aludj, ha sokáig egészséges szeretnél maradni. Hogyan befolyásolja az alvási póz az élettartamot?Egy friss kutatás szerint az alvási pózunk nem csak a pihenés minőségét, hanem az élettartamunkat is befolyás ...

  • Valóban egészséges-e a túró?!

    Ami régen retrónak számított, az ma újra menő – legalábbis, ha a tejtermékekről van szó. A túró, amit egykor szinte minden diétázó istenített, most megint a reflektorfénybe került. Hála a TikToknak, tavaly újra ...

RÚZS

Monte Cristo

Hozzávalók 4 darabhoz-2 gerezd fokhagyma-3 tojás-½ dl tej v ...