TUDTAD-E?
  • Kocogás vagy futás?

    Manapság egyre többet lehet hallani a kocogás pozitív élettani hatásairól – nem véletlenül. A futás lassúbb, kevésbé intenzív válfaja hosszútávon edzettebbé, ellenállóbbá teszi az embert, és nemcsak a súlyfeles ...

  • 15 perces irodai torna

    Az ülőmunka során a helyes testtartásnak fontos szerepe van a gerinc egészségének megőrzésében, de tovább csökkentheted a fájdalom és a betegségek kialakulásának esélyét, ha időnként megszakítod az egy helyben ...

PÁRKAPCSOLAT
RÚZS

Kacsamell szilvamártással

A szilva édeskés-savanykás íze tökéletes harmóniában áll a kacsamell gazdag ízvilágával, í ...