TUDTAD-E?
  • Hogyan hat a szervezetre egy pohár víz lefekvés előtt?

    Azt valószínűleg már te is jól tudod, mennyire létfontosságú a víz a szervezeted megfelelő működéséhez: tisztít, frissít, és támogatja a testedet abban, hogy megszabaduljon a nap során felgyülemlett méreganyago ...

  • Ez a legjobb rizs cukorbetegeknek

    Ha cukorbeteg vagy, vagy csak figyelsz a vércukorszintedre, biztos hallottad már: „Kerüld a szénhidrátokat!” De az igazság ennél árnyaltabb. Nem minden szénhidrát ellenség – a lényeg a minőség és a típus. Szere ...