TUDTAD-E?
  • A dinnye hatása a szervezetre

    A görögdinnye nemcsak frissítő nyári csemege, hanem számos egészségügyi előnnyel is bír. Káliumtartalma és citrulin nevű aminosava révén hozzájárulhat a vérnyomás szabályozásához, míg magas víztartalma és antio ...

  • Cukorfogyasztás okosan

    Bár sokan még mindig reggel indítják a napjukat egy édes péksütivel vagy gabonapehellyel, a szakértők szerint nem ez a legideálisabb időpont a cukorfogyasztásra. A vércukorszint ilyen helyzetekben könnyen megug ...

RÚZS

Gluténmentes wrap

Hozzávalók:-250-300 g cottige cheese (vagy túró)-2 tojás