TUDTAD-E?
  • Lila héj a fogyásban?

    Elárasztották a netet a TikTok-videók azzal, hogy ha lila héjú ételeket eszel, akkor gyorsabban fogysz. Bár kusza reklámszlogeneket látni a közösségi médiában, a tudomány ennél árnyaltabb képet fest. Megnézzük, ...

  • Repedezett sarok ellen

    Ha a sarkaid durvák, repedezettek vagy fájdalmasak, nem vagy egyedül: sokunk számára okoz gondot a rendszeresen elhanyagolt hidratálás és a mindennapi terhelés ezen az érzékeny területen. Szerencsére egyszerű, ...

RÚZS

Roston sült tőkehal gerslisalátával

Hozzávalók 4 személyre:-15 dkg gersli-10 dkg spenót-10 dkg ...