TUDTAD-E?
  • Miért fontos a műanyag ablak téliesítése?

    A műanyag ablak téliesítése kulcsfontosságú lépés a lakások energiatakarékosságának növelésében a hideg hónapok előtt. Bár a modern műanyag nyílászárók alapvetően jó hőszigetelő képességgel rendelkeznek, az éve ...

  • Kocogás vagy futás?

    Manapság egyre többet lehet hallani a kocogás pozitív élettani hatásairól – nem véletlenül. A futás lassúbb, kevésbé intenzív válfaja hosszútávon edzettebbé, ellenállóbbá teszi az embert, és nemcsak a súlyfeles ...

RÚZS

Csirkemájas rizottó alaprecept

Finom és laktató egytálétel, egyszerű hozzávalókból. Mi kellhet más egy gyors vacsorához?< ...