TUDTAD-E?
  • Meddig bírja a tested a magassarkút?

    A magassarkú elegáns, önbizalmat ad és sokszor „öltöztet” – mégis, a tudomány szerint van egy pont, ahol a csillogás ára hirtelen fájdalommá és sérüléskockázattá válik. Két kritikus szám rajzolódik ki a kutatás ...

  • Ez történik a testeddel, ha lenyeled a chia magot

    Ha fontos számunkra az egészség, érdemes közelebbről is megismerkedni a chia maggal. Ez a kis, fekete–szürkés szem ugyanis ízben leginkább a dióhoz hasonlít, miközben rengeteg vitamint, ásványi anyagot és jóték ...