Chia puding eperrel
2017-09-23  /  Szerző:   /  Egyéb, Rúzs  /  Nincs hozzászólás

HOZZÁVALÓK

3 ek chia mag

2, 5 dl tej vagy mandulatej

5 tk eritrit

10-15 dkg eper

ELKÉSZÍTÉS

1. A langyos tejben feloldjuk az eritritet, majd lehűtjük. Ezután összekeverjük a chia maggal, és minimum egy órára vagy egy éjszakára lefedve a hűtőbe tesszük.

2. Fogyasztás előtt összekeverjük, poharakba adagoljuk, és a megmosott, szárazra törölt és feldarabolt eperrel tálaljuk.

Forrás: Mindmegette

Szólj hozzá